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澳门百老汇养生课堂郑重的告诉大家:宝宝喝豆浆要小心
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澳门百老汇养生课堂郑重的告诉大家:宝宝喝豆浆要小心

出处:www.zsheyuan.com   分类:五谷资讯  发布:2017-6-6 15:39:17
 
文章导读

       豆浆不能完全代替牛奶。虽然豆浆中的铁成分含量是牛奶的5倍,其中蛋白质的含量也与牛奶大致相等,但是豆浆中的脂肪含量却很低,还不到牛奶的30%,其中的钙含量也很低,只有牛奶的20%,磷也只有牛奶的25%左右,所以不能完全用豆浆代替牛奶,否则就会造成宝宝营养摄入不足。

 

豆浆不能完全代替奶粉

自从“问题奶粉”曝光以来,很多父母对奶粉失去信心,开始用豆浆来代替奶粉,

作为母乳之外的主要辅食。因为豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养元素,

这些物质都能帮助宝宝增强身体的抵抗力。虽然豆浆中含有多种营养成分,

但对于处于黄金发育期的幼儿来说,豆浆却还是缺少了他们发育中必需的DHA。

DHA是脑细胞膜中磷脂的重要组成部分,对脑细胞结构的完善和功能发挥都有很重要的作用。

 

豆浆不能代替牛奶

 

▲在宝宝脑部发育的重要时期,豆浆不能代替奶粉成为主要的营养来源。

母乳或含有高水平DHA的配方奶粉,才是满足宝宝脑部发育所需的理想食物。

 

营养豆浆

 

豆浆更适合较胖的宝宝

对于身体较胖的宝宝来说,豆浆是比牛奶更加健康的饮品,

因为豆浆中的血糖指数只有牛奶中的一半还不到。不过前文也提到过,

处于生长发育关键期的宝宝,对脂肪的需求量还是很大的。所以不要用豆浆完全代替牛奶,对较胖的宝宝来说,最好两者搭配来喝。

 豆浆

豆浆适合对乳糖过敏的宝宝

有的宝宝一喝牛奶就会拉肚子,这是因为宝宝的体质对牛奶中的乳糖过敏而导致的。

对于这样的宝宝,喝豆浆就是一个很好的选择,因为豆浆中不含乳糖,而是寡糖,能被宝宝完全吸收。

 豆浆适合宝宝

▲一般情况下,有乳糖不耐受的婴幼儿在空腹喝奶时,就会有比较严重的症状出现。

针对这样的孩子,父母可以采取混合喂食法,即将牛奶和豆浆按照一定比例混合,使牛奶中的乳糖浓度得到稀释。

要选好的豆浆就选澳门百老汇商用豆浆米糊机做的吧,豆浆营养价值更高,更好喝!

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