澳门百老汇游戏网址_澳门百老汇游戏官网_澳门百家乐玩法大全
欢迎光临澳门百老汇游戏网址_澳门百老汇游戏官网_澳门百家乐玩法大全官方网站!

澳门百老汇游戏网址_澳门百老汇游戏官网_澳门百家乐玩法大全

多项技术专利       实现1年保修,全国联保
热销产品
同类文章排行
最新资讯文章
推荐浏览资讯
很多人都问澳门百老汇小编是不是五谷杂粮吃的越多越好?
所在位置:首页 >> 五谷资讯

很多人都问澳门百老汇小编是不是五谷杂粮吃的越多越好?

出处:www.zsheyuan.com   分类:五谷资讯  发布:2016-12-5 20:46:03
 
文章导读

         《黄帝内经》中说“五谷为养”。五谷是滋养我们身体的宝贵粮食,它们平和滋补,几乎适合所有人,是维持我们生存不可或缺的物质。但是,五谷也并非吃得越多越健康。“五谷”,指稻(大米类)、麦(白面类)、稷(小米类)、黍(玉米、黄米类)、菽(豆类)。如今,“五谷”作为庄稼和粮食的总称,它成了我们的主食。

 

 

大米都有啥好处

大米

 

大米性味甘淡平和,可以健脾胃,壮筋骨,通血脉,调五脏,对人体有很好的补益作用。

古人称之为“天下第一补人之物”,人们每天食用都百吃不厌。

西方营养学认为大米富含多种营养,其中最多的是碳水化合物即淀粉类物质,还含有蛋白质、脂肪,

以维生素B族为主的多种营养素及含钙、磷、铁等的矿物质。粳米粗纤维少,它的营养成分、

可消化率和可吸收率是最高的,并能补脾健胃,因此它也是药食同源食材。

 

小麦吃陈麦更好

小麦

 

李时珍的《本草纲目》记载说:“新麦性热,陈麦平和。”因为陈麦性平和,所以大家还是吃平和的陈麦比较好。

小麦磨成面后就是我们北方人常吃的白面,作用为补虚。长久服食,使人肌肉结实,有助肠胃,增强气力,

有助五脏。用水调服,可治中暑。面食,在我国北方作为主食,能养人补虚,所以北方人显得更为强壮。

身体弱的人,常吃面食,可以逐步改善体质。因其更容易消化吸收,

所以患脾胃病的人应该以面食为主,因其能够更好地促进肠胃功能的恢复。   

 

小米豆类各有利弊

小米豆类

 

小米很养人,小米属于粗粮,不像大米白面更容易被人消化吸收。

病人吃大米白面可能更好,但身体强壮者,脾胃也比较好的人,经常吃小米饭、小米粥,对身体也有很好的补益作用。

豆类营养也很不错,但它确实难消化。所有的豆吃多了都会腹胀,

与其所含的较多难消化的纤维素及某些易产气的糖类有关,容易造成大便干结或是肠鸣、肠胀气等毛病。

豆子不易消化,容易滞气,多食影响体内清气上升,尤其早晨食用后,可以使人一天的阳气都难以生发起来,

日复一日,后果可想而知,头昏头涨、目涩不适,面色越来越暗,甚至长出很多黑斑等。

因此,五谷中最养人的还是大米白面,其他就要因人而异了。

采购商用豆浆机

 

客服留言

优质的服务公司,不管具体从事的什么行业,总会双倍的努力为顾客提供出乎意料的服务。

咨询我们了解更多,24小时全国服务热线400-0760-591

点击立即在线咨询

立即咨询


产品推荐

            澳门百老汇商用豆浆机商用豆浆机商用豆浆机厂家

全自动商用豆浆机



分享到:

快速通道

澳门百老汇游戏网址_澳门百老汇游戏官网_澳门百家乐玩法大全  版权所有  侵权必究 
传  真:0760-22503122  售后电话:0760-22503109  网  址:
澳门百老汇QQ群:137854281    地  址:广东省中山市黄圃镇六横路马安工业区  {粤ICP备14008467号] 
本网站由深圳易网拓科技有限公司全程提供技术支持和维护
主营产品:豆浆机,商用豆浆机,全自动商用豆浆机